Trauerkreis
Grief in motion
Ein monatlicher Raum
für Verlust und Verbundenheit.
Wieso Trauer in Bewegung?
Trauer verändert sich mit der Zeit. Manche Tage sind schwer, andere still, wieder andere überraschend lebendig.
Deshalb öffnet sich dieser Trauerkreis an vier aufeinanderfolgenden Monaten jeweils einmal als geschützter Raum zum Innehalten, Spüren, Erinnern und Verbundensein.
Jedes Treffen bildet einen in sich geschlossenen Abend.
Du kannst an einem einzelnen Termin teilnehmen oder dich entscheiden, mehrere Treffen zu besuchen.
“The opposite of depression is expression.
What comes out of your body doesn’t make you sick,
what stays in there does”
- Dr. Edith Eger -
ungarisch-US-amerikanische Psychologin, Bestsellerautorin und eine überlebende Zeitzeugin des Holocaust
Trauer passiert im Körper
Trauer berührt nicht nur unsere Gedanken und Gefühle, sondern oft auch unseren Atem und den gesamten Körper.
Im Trauerkreis schaffen wir einen geschützten Raum, in dem all das da sein darf. Du musst nichts leisten, nichts erklären und nichts überwinden.
Wir kommen zusammen, um innezuhalten, zu spüren, zuzuhören, zu tönen, zu summen und miteinander verbunden zu sein.
Aleksandra arbeitet mit dem Herzen.
Bei ihr konnte ich einen Raum für meine Trauer finden.
Dank ihres empathischen Zuhörens habe ich meine Traurigkeit besser verstanden und akzeptiert.
Ich bin dankbar für ihre großzügige und warme Unterstützung auf meinem Trauerweg und kann sie nur wärmstens empfehlen
- Shirley -
Trauerkreis Termine 2026
Trauer verändert sich mit der Zeit. Manche Tage sind schwer, andere still, wieder andere überraschend lebendig.
Deshalb öffnet sich dieser Trauerkreis an vier aufeinanderfolgenden Monaten jeweils einmal als geschützter Raum zum Innehalten, Spüren, Erinnern und Verbundensein.
Jedes Treffen bildet einen in sich geschlossenen Abend.
Du kannst an einem einzelnen Termin teilnehmen oder dich entscheiden, mehrere Treffen zu besuchen.
Nächster Termin
Datum: Donnerstag, 24.09.2026
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr. Ankommen ab 18:45 Uhr
Ort: Bremer Höhle, Buchholzer Str. 16, 10437 Berlin
Teilnahmegebühr: 35€ pro Termin
Anzahl an Plätze ist begrenzt.
Termine der Reihe:
- Donnerstag, 24.09.2026
- Donnerstag, 15.10.2026
- Freitag, 20.11.2026
- Freitag, 18.12.2026
Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Anmeldung für Donnerstag, 24.09.26
Mit dem Absenden des Formulars meldest du dich zum Trauerkreis an.
Nach der Anmeldung bekommt du eine Rechnung und Teilnahmebestätigung. Die verbindliche Reservierung erfolgt erst nach Eingang der Teilnahmegebühr.
Hi, ich bin Aleksandra
Seit Jahren begleite ich Menschen, die trauern. Nicht nur mit einem Gespräch, aber vor allem über das Spüren.
Gerne kannst du dich hier für meinen Newsletter anmelden.
Hast du noch Fragen?
Wir beginnen mit einem ruhigen Ankommen, gefolgt von sanfter Körper- und Atemwahrnehmung, achtsamem Austausch in der Gruppe sowie behutsamer Arbeit mit der Stimme und einfachen gemeinsamen Liedern oder Tönen. Den Abend beschließen wir mit einem gemeinsamen Ritual.
Der Trauerkreis ist ein begleitender, achtsamer Gruppenraum für Menschen in Trauer. Er ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Ja. Trauer folgt keinem festen Zeitplan. Du bist willkommen, unabhängig davon, wie lange der Verlust zurückliegt.
Viele Menschen kommen gerade deshalb. Du musst nichts leisten. Wenn du unsicher bist, ob der Kreis im Moment gut für dich ist, kannst du mir vorab gerne schreiben.
Ja. Alles, was im Trauerkreis geteilt wird, bleibt im Kreis. Diese Vertraulichkeit ist eine wichtige Grundlage für einen geschützten Raum.
Nein. Jeder Abend ist in sich abgeschlossen. Du kannst an einem einzelnen Termin teilnehmen oder mehrere Treffen besuchen.
